预防早泄抓好个关键期

早泄是男人的一大烦恼，早泄依据其加重程度可分为四级，分为重度早泄、中度早泄、轻度早泄和正常（无早泄）无四种状况。造成男人早泄的因素有较多，哪么如何预防早泄呢？

早泄通常有那些特征呢

第一、男性朋友呈现重度早泄的症状：在日常生活中，男性朋友在性生活疗程中，没有多久，就马上射精，这种迹象是男性朋友常见的。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱疗程中，10次性爱疗程中有10次不能配合伴侣克制射精。以上有任何一项，为重度早泄。

第二、男性朋友患上中度早泄的症状：男性朋友在正常的情况下，没有任何外界干扰，阴茎插入阴道后的时间在2分钟以上，不足6分钟以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱疗程中10次性爱疗程中有7-8次不能配合伴侣克制射精。以上有任何一项，为中度早泄。

第三、男性朋友患上轻度早泄症状：通常情况下，男性朋友的阴茎插入阴道后时间在六分钟以上，不够十二分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱疗程中，10次性爱疗程中有5-6次不能配合伴侣克制射精。以上有任何一项，为轻度早泄。

预防早泄要抓好三个关键期

感情波动期

青年男女在结婚前后，工作压力巨大，双方的小纠纷势必给男人形成巨大压力，久而久之便会影响男人的生理健康，造成早泄、阳痿。

审美疲劳期

结婚10年以上的夫妻很容易产生审美疲劳。这就要求使用创新性调适方式，比如女性要保持形象常新。

更年期

男人进入更年期后，一部分男性会呈现性欲低下，有的呈现勃起能力下降、早泄等。这个时段的夫妻双方应学会相互理解，相互尊重。（实习编辑：张岚）